20公里多少步 20公里多少步左右 20公里大约多少步数
xiumi360
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网友提问：
20公里多少步 20公里多少步左右 20公里大约多少步数
优质回答：
20公里3～4万步
20公里为20000米，相当于3～4万步，每天走20公里，会对于膝盖造成一定的损伤，严重时还会引发滑膜炎，每日的步数在1～2万即可，可以有减肥锻炼身体的作用，也不会对膝盖造成损害。
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