经期能吃巧克力吗百度百科经期能吃巧克力吗

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巧克力是一种高热量食物。对于肥胖和多囊卵巢综合征患者来说，如果经期再吃巧克力，会增加体内的热量，加重肥胖。如果患有经前综合症，会出现烦躁、乳房胀痛等症状。月经期间。巧克力中含有儿茶酚胺，经期过量食用会加重这些症状。但巧克力中还含有苯酚，有助于血液中抗氧化成分的增加，可以缓解女性经期不适的感觉。所以，不肥胖或者有多囊卵巢综合征的人可以少量吃巧克力。

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