来生理期跑800米会怎么样经期800米跑有什么影响
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经期避免剧烈运动。因为整个盆腔处于充血状态，子宫内膜脱落出血，胃肠功能衰弱，免疫力低下。在此期间，如果剧烈运动，容易导致子宫内膜严重剥离，导致出血增多，经期延长，甚至痛经。800米跑的活动强度会对月经有影响，尽量避免。如果是必要的评估，建议在月经前两天注射黄体酮，延缓月经来潮。
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