热湿和寒湿的区别图热湿和寒湿的区别
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湿热和寒湿的症状不同，湿热会伴有上火。可引起咽痛、大便干燥、小便红黄、口气重、舌苔黄等症状。寒湿症状与阳虚症状相似，如平时怕冷，喝热水感觉舒服些，苔薄白或微腻，口淡，甚至有甜味。可以通过增强体质来改善一些湿气重的状况。平时可以多吃薏米，营养要全面。避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
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