孕妇能喝什么饮料孕妇能喝脉动吗

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脉动是一种运动饮料，可以补充适量的维生素B6和维生素C以及水。孕妈妈可以偶尔少量饮用脉动，但不建议长期大量饮用。中国营养学会建议，孕妇每天的水摄入量应在1700毫升至1900毫升之间。这里的水指的是普通的开水，不是任何饮料。因为中国营养学会也建议普通人饮食以外的糖(添加糖)摄入量不要超过50g/天，控制在25g以内比较好。以脉搏为例，每100毫升含葡萄糖约5克。如果一个孕妈妈每天喝500毫升的脉络宁，添加糖的摄入量就达到25克。所以，如果你每天喝一瓶脉脉，你就已经完全占据了孕妈妈饮食之外的添加糖的摄入量。

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