小鸡宝宝考考你经常大笑有助于减肥，是真的吗

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2023-10-04 帮助0人

学新通

大家好,今日小经来聊聊一篇关于小鸡宝宝考考你经常大笑有助于减肥，是真的吗的文章,现在让我们往下看看吧！

经常大笑有助于减肥，是真的吗

真的

假的

正确答案：真的

答案解析：

研究表明，经常笑确实会燃烧更多的热量。大笑一小时可以燃烧100卡路里的热量，约是一小包薯片及小条巧克力含的热量。笑算是小规模的有氧运动，心跳因此加快，心脏释放更多血液到身体其它部位，同时胸腔上下振动，使胃部肌肉必须剧烈运动，有助肌肉紧实。