每天睡7小时够不够 (每天睡7小时够不够算午睡吗)
linglu123
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人是不同的。每个人都有个人差异。有些人睡了七个小时，但有些人可能还不够。在一个人的生活中，睡眠时间也不同。例如，婴儿有大约20个小时的睡眠，而幼儿期也可能需要15-16个小时，而缩短童年期也可能需要10个小时。。中青年时期将缩短，睡眠时间可能为7-8小时。当患者达到50-60岁时，睡眠时间会进一步缩短，可能为5-6小时。2021-04-21
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