菠菜好消化吗 (吃完菠菜千万别碰5种食物)
linglu123
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菠菜是很容易消化的蔬菜另外容易消化的蔬菜还有白菜，萝卜，菜花，芹菜，如果平时胃不好的人是由于长时间饮食不当，就应该吃一些过油腻以及辛辣的食物引起的建议在生活中要注意胃部保暖，避免风寒刺激，饮食也要以清淡温热容易消化为主，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物，借鉴酒，咖啡，浓茶等，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。2021-04-16
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