人流后的一日三餐食谱人流后的一日三餐食谱是什么意思
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流产后，没有固定饮食。一般没有明显的禁忌。正常饮食就可以了。不建议吃辛辣生冷的食物。可以多吃含铁量高的食物，如乌鸡汤、排骨汤、鸡蛋、海带、红枣、木耳等。能温宫养胃，益气补血，增加身体营养，提高身体抵抗力，促进早日康复。同时多注意个人妇科卫生，防止炎症感染。
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