吃面包会致癌吗吃面包会发胖吗
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大家好，今日小百来聊聊一篇关于吃面包会致癌吗，吃面包会发胖吗的文章，现在让我们往下看看吧！
面包的热量比较高。100克面包的热量约为300卡。适当吃一些也没关系。人体每天所需热量约为1500 ~ 1800卡。如果你一次摄入过多的热量，就会转化为脂肪堆积在体内，造成肥胖。吃完面包后，一定要吃一些新鲜水果，如苹果、柠檬、草莓、葡萄等。可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，消耗热量，防止肥胖。
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