晚上吃圣女果的好处晚上吃圣女果会胖吗
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晚上适量吃圣女果不会胖。圣女果是番茄的一种，富含维生素C、钾离子等矿物质，并含有一定量的碳水化合物，但脂肪含量很低。适量食用可以为身体的基础代谢提供能量，不会增加体重。但需要注意的是，如果大量进食后不运动，可能会导致体内碳水化合物堆积，也有可能转化为糖脂，增加体重。一般睡前一小时吃200克以内，不会长胖。
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