西红柿黄瓜能炒鸡蛋吗西红柿黄瓜能吃吗
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大家好，今日小百来聊聊一篇关于西红柿黄瓜能一起炒鸡蛋吗，西红柿黄瓜能一起吃吗的文章，现在让我们往下看看吧！
西红柿和黄瓜不建议一起吃。西红柿含有大量的维生素C、纤维素和果酸。但是，黄瓜中的维生素C分解酶会破坏番茄中的维生素C。两种成分混合在一起后，会影响营养价值的吸收。而且两种食物都是寒性凉的，一起吃会刺激胃肠道，引起腹泻。建议至少间隔半小时使用，这样可以吸收两者之间的营养，也有助于减肥，减少对营养价值的破坏。
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