抑郁症怎么自我调节好得快抑郁症怎么自己调节

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想要抑郁症完全恢复正常，自身的调整也很重要。事实上，心理治疗更多的是心理治疗师或咨询师教患者如何识别生活中的负面认知模式，并适应不健康的行为。所以，归根结底，患者需要自己做出一些改变。除了以上治疗方法，当抑郁症达到中度以上时，药物治疗势在必行。可选择选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、西酞普兰等改善患者抑郁症状，也可选择其他类型的新型抗抑郁药如文拉法辛、度洛西汀等。

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