百香果怎么吃减肥更好百香果怎么吃减肥

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1、百香果怎么吃减肥一：百香果蜂蜜茶材料：百香果1个、蜂蜜适量。

2、做法：将百香果用刀对切开。

3、2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。

4、3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶。

5、注意：不能用开水，否则蜂蜜就失去了其营养。

6、点评：这款茶有助于美容养颜，塑造体态，是MM们的最爱。

7、推荐指数：★★★★★百香果怎么吃减肥二：原味百香果汁材料：百香果1个，蜂蜜1匙，白糖半匙，纯净水300ml(一杯)做法：1.将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中2.加入蜂蜜，白糖打匀过滤后倒入杯中即可饮用点评：这种做法很简单，没有复杂的步骤，减肥效果也好，蜂蜜也能起到美容的效果。

8、推荐指数：★★★★★百香果怎么吃减肥三：柳橙百香果酱材料：柳橙300公克，百香果300公克，麦芽糖150公克，细砂糖120公克，柠檬1个。

9、做法：a、柠檬洗净榨出果汁备用。

10、b、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜，仅留G肉备用；百香果对切后取出果肉备用。

11、c、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

12、d、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

13、e、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

14、点评：这款果饮可生津止渴、解暑消食、美容养颜，尤其是夏季受到MM们的青睐。

15、推荐指数：★★★★★百香果怎么吃减肥四：百香果凉拌青木瓜丝原料：青木瓜1个、百香果1颗、蒜头3粒、盐、糖、香油、辣椒各少许。

16、具体做法：青木瓜削皮、去籽，用刨刀刨成丝状，加盐腌5至10分钟后，挤去苦水。

17、2、切开百香果，挖出果肉及籽;蒜头切碎成末，辣椒切丝备用。

18、3、青木瓜丝置入大沙拉碗中，拌入百香果、蒜末、糖、盐、辣椒及香油，搅拌均匀后置入冰箱冰，待冰凉后即可食用。

19、特点：开胃、去火，在口中清脆的嚼感透心凉!说明：泰式凉拌青木瓜丝的轻松做法是加入鱼露、香菜等气味浓重的佐料，吃起来是别种风味，这里介绍的是用另一种果香浓厚、入口清酸的水果——百香果，来和青木瓜丝凉拌的轻松做法。

20、青木瓜不仅有丰胸的效果，对退火也很有效，凉拌后保留了脆脆的口感，十分清爽开胃。

21、百香果则含有大量的维他命C，也是养颜美容的必需品。

22、这道凉拌菜可以一次做一大碗放在冰箱里，用餐时来上一盘，意犹未尽的滋味会让你不断想念!推荐指数：★★★★★。

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