白醋能杀菌吗白醋能减肥吗

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单纯的服用白醋减肥是不科学的，也不会有减肥的效果。减肥的目的是消除多余脂肪的堆积，根本原理是使总能量摄入低于总能量消耗，使机体处于动态平衡状态。当身体总能量处于下降水平时，就会调动和消耗体内多余的脂肪储存，从而达到减肥的效果。减肥期间，患者应以清淡饮食为主，但要保证摄入足够的必需脂肪酸和必需氨基酸。另外，每周要坚持2-3次有氧运动，保证新陈代谢顺畅，有助于减肥。

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