怎么样按摩背部怎么样按摩胸部

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乳房按摩可以丰胸，早期发现乳腺疾病。有效的乳房按摩对女性来说意义重大。首先，按摩乳房前用毛巾热敷乳房10分钟，促进乳房血液循环，并在乳房皮肤表面均匀涂抹香油或精油。将双手放在乳房的上下边缘，沿着乳头方向轻轻缓慢地向上向前推揉乳房。其次，双手放在乳房上缘，顺时针交替揉捏乳房5分钟。最后用毛巾热敷乳房，用冷水清洗。乳房按摩时要注意按摩强度的调整，避免用力过猛造成乳房损伤和诱发急性乳腺炎的发生，按摩后避免剧烈运动，穿宽松透气的棉质内衣。

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