哺乳期间可以吃水果吗哺乳期间可以吃雪糕吗

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哺乳期间不能吃冰淇淋。冰淇淋是冷饮，吃了以后腹痛腹泻对身体不好。如果宝宝受奶影响，宝宝也会拉肚子。哺乳期要养成良好的饮食习惯，少吃生冷刺激性食物，不利于乳汁分泌。吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、瘦肉、鱼和鸡蛋，可以提高牛奶的质量。哺乳期也要适当吃水果蔬菜，尽量有营养。哺乳期不要吃任何太凉的食物，如冷饮、冰淇淋等。哺乳期间注意卫生，哺乳前后用热毛巾擦拭乳头。同时要选择合适的内衣，不能太紧，否则会影响乳汁分泌，导致乳汁少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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