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维生素E本身是人体必需的营养素，具有美容养颜、抗氧化、抗自由基的作用。适量摄入维生素E可以消除面部色斑，改善色素沉着和面部雀斑。当与医生提供的维生素A混合时，它还可以保护肺部。对水肿患者也有利尿作用。但需要注意的是，过量摄入维生素E可能会导致雌激素分泌过多，男性女性化。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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