枸杞子怎么吃功效好枸杞子怎么吃
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枸杞是原产于宁夏的传统中药。它有甜味。它进入肝、肾经，具有补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴暖身等功效。枸杞是药食两用食品。新鲜的时候我们可以口服或者直接嚼碎，晒干做成枸杞。这种干果容易保存，可以入药。可以在水里喝，也可以用它做汤，或者用鸡鸭鱼肉做汤的时候放进去。枸杞干也可以嚼，或者泡酒。
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