怎么分别阴虚阳虚 判断自己是阴虚还是阳虚

本文目录

1. 肾阳虚和肾阴虚的区别？怎么区分？
2. 阴虚和阳虚怎么区别？
3. 中医怎么辨别阴虚和阳虚？
4. 如何判断自己是阴虚还是阳虚？
5. 什么是“阳虚”和“阴虚”？

肾阳虚和肾阴虚的区别？怎么区分？

肾阴虚与肾阳虚主要从病因和症状上进行区别；肾阴虚主要是虚热的表现，主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗等；主要治疗是滋阴补肾。肾阳虚主要是虚寒的表现，主要症状有身体怕冷、神疲乏力、不思饮食、腰膝酸软、男子阳痿、女性宫寒不孕等。

阴虚和阳虚怎么区别？

凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；静止的、内守的、下降的、寒冷、晦暗的，都属于阴。阴虚四肢酸软,头晕耳鸣,牙齿松动,脱发,五心烦热,失眠多梦,阳虚，指得是功能虚了，也就是脏腑的功能比较弱。阴虚，指得是物质虚了，也就是精血较少了

中医怎么辨别阴虚和阳虚？

在中医来说，如果阳虚的患者那么主要表现为一些寒凉的症状，比如说手脚冰凉胃寒怕冷，大便不成形，小便清长，男性的话可能出现阳痿，女性的话可能会出现痛经，如果说属于是阴虚的话，那么患者可能会表现为一些潮热多汗，口渴，多饮，小便发黄。

如何判断自己是阴虚还是阳虚？

阴属寒，阳属热。在正常情况下，人体的阴阳处于平衡状态，所以不会出现寒证或热证。阴虚和阳虚之后，是指阴虚或阳虚的任何一侧低于正常水平，所以有阳虚者外冷，阴虚者内热。阳虚寒，是指人体阳虚气虚，阳虚不能制约阴，阴相对盛，而表现为一寒，称为阳虚寒，此寒即寒。

什么是“阳虚”和“阴虚”？

有人认为“阴阳”是非常“玄学”的，摸不清道不明的，其实错了。阴阳的最初的含义是非常朴素的，就是指日光的向背：向着太阳的就是阳，背着太阳的就是阴。就像我们说房子时常说的“阳面”和“阴面”一样。

既然向着太阳的暖和，那么温热就属阳；背着太阳的清冷，那么寒凉就属阴。

向着太阳的活跃，那么动就属阳；背着太阳的沉静，那么静就属阴。

向着太阳的光明，那么明亮的就属阳；背着太阳的黑暗，那么晦暗的就属阴。

从日光的向背推开去，那么外向的、上升的、弥散的、兴奋的，都属阳；

而内守的、下降的、凝聚的、抑制的，都属阴。

山的阴阳

对应人体来说，能够让人体温暖的、上升的、发散的、兴奋的部分，就属阳，

那么【阳虚】，就是这部分的功能失调了，比如：

温暖的功能失调——身体感觉怕冷，手脚冰凉，胃寒，消化不良；

怕冷

上升的机能失调——身体感觉沉重，头昏沉，眼皮重，腰腿酸痛；

身体沉重

发散的机能失调——身体感觉收紧，腹痛腹胀，疼痛固定，情绪抑郁。

兴奋的机能失调——身体不想动弹，乏力，疲倦，精神不振，对事情提不起兴趣。

精神不振

同理，能够让人体清冷的、下降的、内守的、凝聚的、抑制的，就属阴，

那么【阴虚】，就是这部分的功能失调了，比如：

清冷的的功能失调——身体感觉怕热，手脚心热，汗多，口燥咽干；

怕热汗多

下降的的功能失调——咳嗽气喘（肺气上逆），高血压（肝阳上亢），面红，上火；

上火

内守的的功能失调——身体亢奋，好动，心烦发怒，心神不宁；

心烦易怒

凝聚的的功能失调——身体异常出血，男子遗精，女子经少或闭经，或崩漏；

抑制的功能失调——身体燥热，精神亢奋，失眠多梦。

精神亢奋

同时，阴阳一方面是此消彼长的：

如果阳的部分过多了，那么阴的部分就相对少了，整体人就出现阴虚阳亢的状态——阳盛——实证；

如果阴的部分过多了，那么阳的部分就相对少了，整体人就出现阴盛阳虚的状态——阴盛——实证；

但如果是只是阴的部分少了，而阳的部分并没有多，整体人也会出现阴虚阳亢，但这时的状态是整体都少了，所以是——阴虚——虚证（最常见的就是更年期女性，整体会呈现烘热、汗多、失眠、手脚心热、心烦易怒的状态）；

如果是只是阳的部分少了，而阴的部分并没有多，整体人也会出现阴盛阳虚——阳虚——虚证（常见于上了年纪的男性，体力和各方面功能，都不如小伙子的时候，开始怕冷，体力下降，不爱动，变得害怕胆小）。

另一方面，阴阳也是互相影响的：

阳气少了，不能资助阴气，阴气也随之减少了，这就称“阳损及阴”，出现的病证，是以阳虚为主的阴阳两虚；

当阴气虚了，不能资助阳气，阳气也随之减少了，这就称“阴损及阳”，出现的病证，是以阴虚为主的阴阳两虚。

综上所述，“阳虚则寒，阴虚则热”，是寒热性疾病的病理总纲。但阳虚和阴虚不是绝对的，而是相对的；也不是一成不变，而是一直在变化的。

这种变化可能会随着时间改变，也可能随着疾病的进程而改变，也可能因为用药、饮食、调理或运动等方式而改变。

下面这幅图是我特别珍藏的一个图，这个字从上面看是个繁体的“阳（陽）”字，而它的影子，却是个繁体的“阴（隂）”字，正好说明了阴阳互生、互用的道理。

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