晚上睡觉腿抽筋怎么办极快缓解晚上睡觉腿抽筋怎么回事

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晚上睡觉腿抽筋最常见的是与睡眠环境有关。外界环境的寒冷刺激、睡眠环境的室温低、睡眠时盖的被子太薄或腿脚暴露在被子外都容易引起抽筋。但当患有某些疾病时，会增加夜间腿抽筋的发生率，如各种神经肌肉疾病、周围神经病变、尿毒症、糖尿病、低钙血症、甲状腺疾病等。其中，缺钙在体质差、节食的人群中更容易引起腿抽筋，微量元素镁的缺乏也会引起腿抽筋。但当疲劳、睡眠不足、睡眠姿势不良、运动时间过长导致局部酸性代谢物堆积时，也会引起肌肉痉挛和腿部抽筋。腿抽筋的患者可以口服潘南金。

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