桂圆红枣枸杞茶副作用桂圆红枣枸杞茶怎么泡

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桂圆红枣枸杞茶怎么泡，将适量桂圆、红枣用冷水浸泡，放入锅中，加水煮沸，关小火，熬成泥状。饮用时加入适量枸杞，用温水搅拌均匀。大枣以健脾和胃、补气血为主，枸杞以滋补肝肾、清肝明目为主。桂圆的主要作用是温补气血。将它们泡水食用，能滋补肝肾，益气养血，增强人体免疫力和抵抗力，具有一定的抗肿瘤、抗氧化、增强造血功能、延缓衰老，有效改善贫血、脾胃不和、腰膝酸软、头晕目眩等症状。

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