怎么知道自己的酒量 不喝酒知道自己的酒量

如何判断一个人酒量是否厉害

酒桌上，通常有两种人：一沾酒就脸红和一脸白煞。民间的说法是，喝酒脸红说明这个人身体好、酒量大。但专家指出，“这个说法不科学。”那么，如何判断一个人的酒量大小呢?

一个人的酒量大小，通常与肝脏分解酒精的能力、人体的血容量，以及身心状态密切相关，其中肝脏分解酒精的能力是决定性因素。肝脏分泌的“乙醇脱氢酶”可将酒精分解为乙醛，分泌的“乙醛脱氢酶”则可把生成的乙醛进一步分解为醋酸。如果两种酶分泌量少甚至没有，或是缺乏第二种酶，则少量饮酒即可因酒精与乙醛聚集，刺激心脑血管，造成面红耳赤、脉率加快等“上脸”的症状。肝脏分泌解酒酶的能力后天是“锻炼”不出来的，因此，一般“上脸”的不宜喝酒，人们也不宜对“上脸”的人劝酒。

即使是肝脏分解酒精能力强的人，也不宜长期大量饮酒。肝脏分解酒精的过程中消耗大量的氧、刺激脂肪的合成、影响蛋白质的合成，可造成肝功能障碍，严重者出现酒精肝。此外，一些患有慢性疾病(如糖尿病、高血压)的人，血管多已经出现不同程度的硬化，出现急性酒精中毒的风险大于健康人。

前列腺对酒精十分敏感，受到酒精的刺激后局部毛细血管迅速扩张、充血，加重细胞水肿，微微健康网温馨提醒，有前列腺肥大、前列腺炎等疾患的男性不宜饮酒。酒精对胃粘膜刺激大，有慢性胃炎、胃溃疡的患者也不宜饮酒。

女生怎么知道自己的酒量是多少

一个女生想要知道自己的酒量是多少，最好找到自己的闺蜜进行自我酒量测试首先保证闺蜜不喝酒的状态下，自己可以平时常喝的白酒或啤酒进行测试，这样就能够知道自己的酒量了。

怎么判断自己的酒量

试验酒量，你先约上几个铁哥们一起，都是熟人你就不会约束自己，买一件啤酒（啤酒不伤头），大家分了，然后喝啊···喝···当你感到脸红身子热的时候表示你有反应了，当你感到话多的时候表示你初步进入状态了，当你感到头有点晃的时候表示你进入状态了，当你起身如厕的时候脚轻飘飘的时候表示酒精在身体内作用了，当你上厕所时呕吐的时候表示你喝到差不多了。当你吐完回到桌上不再多话，沉默不如的话，那你就不要喝了，那就是你的酒量。反之当你吐完回到桌上还能大声吆喝、粗声说话的时候表示你还能喝，请继续喝直到你趴下，让你朋友记下你喝的酒瓶，再减去一瓶（中间你肯定浪费不少）就是你的酒量。喝酒还看身体状况和你的心情。

没喝过酒但怎样才能知道自己的酒量

除了喝酒外，你还可以试着吃一些辅酒食物，比如炸玉米，花生，薯条等，看看胃口是否受到一些影响。另外，也可以建议你尝试喝着一些被称为“低度酒”的比较温和的酒，比如朴酒，米酒，口感比较清淡，微醺是它最佳品位。着重留意自己的反应，看看你能否接受这些“不太激烈”的酒精。当你完全感受不到酒精的作用你可以判断自己的酒量还不错。除此之外，你也可以看看自己可以多长时间不饮酒，这也是一个很好的参考。

不喝酒知道自己的酒量

不知道自己的酒量，很简单啊？自己找个地方，小酌两杯，不过记得一定要有两个小菜，要不然喝酒就没滋味，喝酒没有菜，就像米饭不带菜，先小口的喝几杯，千万不要用大杯一口焖，慢慢品尝酒的滋味，第一次最好喝个三四两就行了，感觉到有点飘飘然就行了，多喝一点水，以后再逐步加量。个中滋味，只有自己知道了

标签： #怎么知道自己的酒量 不喝酒知道自己的酒量

这篇好文章是转载于：知行礼动