大肠湿热便秘怎么办，肠胃湿热便秘怎么办

香蕉加点料，让你拉出10天“旧便”，便秘通了，这点料是什么

很多人都说香蕉能通便，我曾经一度也这么认为。之后有段时间大便很费劲，满头大汗都拉不出来。就去买了五六斤的香蕉，肚子有点空就吃，但是并没有什么用，平白让肚子鼓了起来，像怀了好几个月的胎一样。

后来回想、仔细研究了，才有新发现：香蕉通便这件事，原话是说香蕉里的膳食纤维多，能让大便变粗，来让肠胃有便意。其实不是这样的，香蕉里的这种物质，和粗粮相比就是芝麻和绿豆的差别，用它来通便，不靠谱。

至于“香蕉加点料，拉出10天旧便，这个料是什么？”

其实起作用的是料，不是香蕉。另外，除了这种“加料通便”的方法，平时想让大便乖一点，还可以这样做：

1.通过意念控制和生物钟改善，固定排便时间段

挑一个你喜欢的排便的时间，比如早上起床后的20分钟内，或者中午饭后30分钟内，或者晚睡之前的1个小时，到卫生间里去尝试排便，如果没有想大便的感觉的，可以走一走，活动活动，揉揉肚子。养成习惯后，大便就会慢慢变得规律。

2.吃饭的时候有荤有素

有五谷粗粮，也有营养丰富的肉类，蔬菜和肉的比例在4:1左右，这样会让肠胃比较好消化，大便也比较容易被排出来，不会积食。

肠胃湿热便秘怎么办

这种病多半由于饮食不规律,吃饭的时候不干净引起的.我们要注重清热，利湿，解毒，调气，行血的原则.以中药为例,选择芍药汤加味芍药或者葛根芩连汤加味葛根,调养身体效果非常好,平时养成良好的饮食习惯和规律,多喝清水,不久之后即可痊愈.

湿热性结肠炎的症状是不是会便秘

湿热性结肠炎是会便秘的，湿热性结肠炎就是慢性溃疡性结肠炎，常合并菌群失调、肠功能紊乱导致反流性胃炎等并发症，可以服用补脾的药物来调理，平时饮食宜清淡，要多吃纤维性的食物。

中下焦湿热应该怎么治疗

指湿热侵入下焦大肠或膀胱，可引起小便流涕、灼痛、大便恶臭、便溏或便秘、腹胀疼痛、或黄白带臭、身体燥热、身体沉重疲倦、舌红黄腻苔、脉湿急等症状。一般治疗方法是清下焦，可使用清热利湿的中药，如四妙丸、八正散等主要药物。注意避免油腻的食物。如果效果不好，有必要消除辨证错误，并可在中医医院进行进一步的辨证治疗。

肠胃湿热的症状及调理

肠胃湿热可能容易出现一些口干口苦的症状，多数跟长时间饮食辛辣刺激性的食物有较大的关系，也不排除会出现便秘或者大便出血。建议平时可以在专科医师的指导下服用一些清利湿热的药物，而且饮食方面要注意忌口，也可以多吃点山药或者红豆薏米粥。

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