枸杞什么时候吃效果枸杞什么时候吃效果

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枸杞是临床常用药。它既是食物又是药物。所以枸杞的安全系数是很高的。应该当饭吃。可以生吃，也可以晒干吃。枸杞有补肝肾、益视力的功效。如果有肝肾阴虚或阴虚引起的视物模糊，最好吃枸杞。吃枸杞与人的症状有关，与时间无关，即可以随时吃，早上吃，晚上吃，一年四季都可以吃。只要有疲劳症状，最好用枸杞。

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