梨的卡路里是多少合适梨的卡路里是多少
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梨是一种非常美味的水果。它的热量不高。每100克梨仅含44卡路里。其中，营养价值丰富。除了纤维素、果糖和果胶外，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子和铁离子等营养物质，以及葡萄糖和胡萝卜素。既能促进新陈代谢，又能降血压、降血脂，对上火引起的咽喉肿痛有很好的辅助治疗作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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