紫甘蓝的功效和作用生吃紫甘蓝的功效和作用是什么意思

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紫甘蓝的功效是杀虫止痒，保肝，延缓衰老。临床上，紫甘蓝往往适合慢性病患者食用，如高血压、糖尿病、肥胖等。紫甘蓝营养丰富，特别是富含叶酸，可以帮助孕妇和哺乳期妇女补充叶酸。经常喝酒的女性要适当吃紫甘蓝，可以降低乳腺癌的发病率。紫甘蓝还能有效治疗慢性皮肤病，如瘙痒和顽固性湿疹。紫甘蓝是一种蔬菜，日常生活中经常食用可以补充人体的维生素和纤维素。

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