用什么牙膏好牙膏排行榜用什么牙膏好

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用普通牙膏刷牙。刷牙的效果不是靠牙膏，而是靠刷牙的方法。医生尽量不推荐有消炎或其他功能的牙膏，因为牙膏的消炎能力明显很小，起不到什么作用，而且口腔内细菌很多，细菌和细菌之间有一个平衡。如果使用消炎牙膏，会抑制一种或几种细菌，拮抗菌大量繁殖，引起口腔其他疾病，可以用普通牙膏刷牙。最重要的是使用正确的刷牙方法。建议使用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每次饭后、睡前刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。

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