感冒发热怎么办极快恢复最有效感冒发热怎么降温

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感冒发热怎么降温，你应该先量一下体温，才能得到准确的数值。如果体温超过37但低于38.5，此时可以采取物理降温。喝温水可以增加出汗和排尿，不仅可以帮助身体散热，还可以促进毒素的排出。患者也可以选择红糖和生姜一起煮水，帮助发汗。但出汗时要注意保暖，及时擦干身体，以免着凉。也可以洗个温水澡，擦擦手掌、腋窝、腹股沟、腘窝等。用温暖的毛巾帮你降温。

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