大便臭好还是没味好大便臭好还是不臭好

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正常大便有一些臭味。食物分解后，会留下氢、氧、碳、氮、硫五种元素。氮和硫会产生气味。大便臭的程度和饮食有关。吃蔬菜水果的话气味会小，吃肉的话气味就大了。如果经常吃素食，大便不会有异味。只要大便的形状和颜色正常，大便有没有臭味都是正常的。大便太臭可能和消化不良有关，消化不良是肠胃积热的原因。患者可以调整饮食结构，多吃粗纤维食物，有助于肠道消化吸收，避免体内毒素堆积。为了保证大便气味正常，不发生便秘，平时要多吃容易消化的蔬菜和水果，少吃多肉的食物，三餐定时定量。平时多喝水可以预防便秘。如果大便的颜色和形状发生变化，要及时就医。

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