对肺部有益的食物有什么对肺部有益的食物有什么

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有许多食物对肺有益。中医认为，白色根据五行入肺，所以很多白色、晶莹润泽的食物对肺都是有益的。素食，如银耳、纯山药，剥去山药皮，吃山药心，荸荠、荸荠和去皮净梨肉，包括百合，对肺非常有益，可以润肺。胶质和胶原蛋白多的肉对肺也很好。因为肺需要大量的蛋白质来补充，所以不要只吃素食。吃肉对肺有好处。和营养不良的人一样，肺部免疫力不太好。比较好的补品都是补肺的。燕窝和鱼翅真的对肺很好。有海参，蛙油，鱼胶，皮冻。比较受欢迎的是皮冻或者鱼鳞膏，对肺都很好。但是，要想对肺好，一定要清淡。一旦味道重了，对肺不好，反而会引起痰湿。

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