为什么来月经会特别困为什么来月经会腰疼

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很多女性朋友都会有这样的烦恼，就是经期腹部不适，腹胀，甚至腰痛。为什么会这样？这种情况有两个原因。第一，月经期间，由于雌激素和孕激素的作用，盆腔处于充血状态，所以出现水肿，所以会出现小腹不适和肿胀。其次，月经期间为了更好的排除经血，子宫处于收缩状态，就像生宝宝一样的收缩，只是没有那么严重，所以会有腰痛的感觉。有三种方法可以减轻月经期间的腰痛：

1.经期注意休息，不要太累。

2.经期注意保暖，尤其是冬天，夏天少吃生冷食物。

3.经期注意尽量保持心情舒适。

以上三点有助于缓解经期疼痛。如果疼痛剧烈，可以适当应用镇痛药物。如果经期腰疼特别严重，以上方法都无法缓解，还是要找医生帮忙，看看有没有其他妇科问题。

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