复合维生素b能长期少量服用吗复合维生素B能长期服用吗

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1、复合维生素B能服用多久，取决于人体是否一直缺乏复合维生素B。对于维生素B缺乏的患者，适当补充没有副作用。

2、如果没有缺乏维生素B，长期服用维生素B可能会引起维生素B中毒和副作用，出现烦躁、乏力、食欲不振等症状。复合维生素B参与机体的代谢过程，是体内各代谢环节的必需辅酶，也是组织吸收的重要辅酶原料。缺乏维生素B会导致营养不良、厌食、脚气病和糙皮病。平时饮食要均衡，多吃粗粮和瘦肉，也要补充B族维生素。总之，复合维生素B的使用一定要合理。

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