男性怎么提高受孕率男性怎么提高性功能

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改善性功能，男性可以从生活习惯和药物两方面调整：1。平时一定要每天坚持体育锻炼，增强体质，对提高性功能有明显的作用。2.饮食上注意清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃高蛋白、壮阳类食物，如鱼虾、鸡蛋、瘦肉、韭菜、大葱、动物肾脏、睾丸等。3、日常生活要规律不能熬夜，要戒烟戒酒。长期抽烟喝酒会导致性功能下降。平时要避免心理压力过大。不能养成手淫的习惯，因为手淫会导致阳痿、早泄等性功能障碍，对男性性功能影响很大。4.男性性生活不宜过于频繁，否则会影响龟头的敏感度，导致早泄。5.可以口服中成药改善性功能，如金锁顾靖丸、五子衍宗丸、贵由丸、麒麟丸、健阳胶囊等药物。

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