泡水喝什么养胃效果好泡水喝什么补肾

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泡水补肾的中药有很多，淫羊藿、何首乌、菟丝子、肉苁蓉、枸杞、鹿茸甚至冬虫夏草。个人建议中药泡水可以补肾。如果将药物放入水中煮沸后再口服，药物中的有效成分会更容易被人体吸收。我个人推荐枸杞，常用于泡水，可以改善肾精，补肾填精，养肝明目，养血安神，还可以生津止渴。对于治疗长期虚弱、亚健康的患者非常有益，长期服用甚至可以预防心脑血管疾病。

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