小米红枣粥可以吃吗红枣小米粥不能吃的人群

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红枣小米粥具有补气养血、健脾暖胃的功效，可用于气血两虚、脾胃虚弱的人群。但由于红枣是一种补益类药物，含糖量比较高，糖尿病患者禁用。另外，如果身体有一些实证、热证，如口干、大便干燥、舌红、苔黄等，就不适合吃红枣小米粥。另外，临床上有些阴虚火旺的患者不建议吃红枣小米粥，以免帮助火生阳，加重阴虚火旺的情况。

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