智齿旁边牙龈肿痛怎么办

智齿是人类进化的产物，是一种生长在智齿区域的第三大臼齿，一般在20-25岁时开始生长。智齿生长时，经常会伴随着一些不适症状，比如智齿旁边牙龈肿痛。那么，出现这种情况该怎么办呢？

1、及时就医

如果智齿旁边牙龈肿痛严重，要及时就医。因为牙龈肿痛可能是因为牙龈发炎或者智齿长在牙龈下方挤压其他牙齿导致的。这种情况下，一般需要拔除智齿，才能解决痛苦。

2、注意口腔卫生

为了防止牙龈发炎和减缓疼痛，我们应该注意口腔卫生，经常刷牙，使用含氟牙膏和漱口水等等。如果你的口腔感染了一些病菌，也可以使用一些消炎药，如头孢克肟等，但是一定要在医生的指导下进行。

3、使用敷盐水的方法缓解疼痛

有些人在牙龈肿痛时，可能会使用敷盐水的方法缓解疼痛。这种方法是在口中含上盐水，让盐水与发炎口腔部位接触，缓解疼痛。不过，使用盐水方法后，如果疼痛仍然持续，就要尽早去看医生。

4、冰敷缓解肿胀

智齿旁边的牙龈肿胀时，我们可以使用冰敷来缓解肿胀和疼痛。将冰块用布包裹后，敷在口腔严重肿胀的部位上，每过20分钟，就可以换一个新的冰块再去敷。

5、避免吃硬的食物

当牙龈肿痛时，一定要避免吃硬的食物，尽量以软的食物为主，否则会给发炎的牙龈带来更大的压力，让疼痛感加剧。

6、静心休息

如果你的牙龈一旦肿痛，那么适时静心休息也是非常重要的。因为如果你不注意休息，这会使得牙龈的发炎情况恶化，即使最终通过药物治疗或者拔牙解决，也会多花不必要的时间。

7、多喝水

在牙龈肿痛时，多喝水是有益的。饮用足量的水可以帮助我们更好地排出身体内的毒素，防止感染牙龈，进一步减轻疼痛。

总之，智齿旁边牙龈肿痛是人类在智齿生长期间常见的症状，建议我们平时多注意口腔卫生，也可以使用一些方法缓解疼痛。如果你的疼痛情况严重，那么一定要及时去看医生。

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