打通经络的广场舞打通经络的运动

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如果身体经络不通，起初会有以疼痛为主的临床表现，如腰痛、腿痛、头痛、痛经等。腹痛、胸痛也可以说是经络不通引起的。如果经络不通，可以口服中药进行调理，如天麻丸、小活络丸、血府逐瘀丸、附子理中丸等。建议在面诊医生的辩证指导下服药。坚持每天泡脚，可以疏通全身经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢。做全身抖动运动，也就是运动前的热身，也可以打通全身经络。

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