土茯苓猪骨汤——清润祛湿去水肿解毒 (土茯苓猪骨汤的做法)

　　中药是可以治疗疾病的，大家都知道的，但是很多的中药材不仅可以治疗疾病，而且还有很大的养生的功效呢，是可以食用的，比如说煲汤啊，或者是泡茶等等，茯苓就是其中的一种哦，下面就来介绍土茯苓猪骨汤的做法吧。

　　土茯苓猪骨汤

　　食材明细

　　牛大力150克，土茯苓 150克，猪骨350克，姜片3片，蜜枣2粒

　　烹饪步骤

　　1.牛大力刮去外皮，这个卖的时候卖家有帮忙削皮的。

　　2.牛大力，土茯苓去了外皮擦洗干净泥土，尽量剁薄块。

　　3.全部材料放入汤煲加水3000毫升，大火烧开10分钟。

　　4.打去漂浮的泡沫，改小火煲3小时。放盐调味。我家的汤基本不放盐。

　　牛大力土茯苓猪骨汤“祛湿清润，广州比较潮湿，常喝有利祛湿利尿，若有水肿的朋友，常喝有益。非常好喝的汤。祛湿清热，活络筋骨，止咳。用它煲猪大骨或炖鸡，不但有滋补作用，而且其味道鲜美可口，是一道上乘靓汤.身上常长湿疹，湿气重，痰多的人，喝这个汤也很好的，土茯苓的主要功效就是去湿，清热解毒。这款汤适合的人群有很多，特别是一些潮湿地区的人群，喝这样的汤品的话具有去肿祛湿的作用哦，而且还可以排毒养颜哦，对于保持身体健康是有好处的哦，南方地区的人群不妨试试。

　　上面介绍了土茯苓猪骨汤的相关的做法上面已经给大家具体的介绍了，相信大家对这些小常识也有了一些了解了吧，经常吃这样的食物可以让你有一起体质的提高，同时还可以增强免疫，清润祛湿去水肿解毒，大家不妨试试。

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