练腹肌影响男生长高吗练腹肌影响长高吗

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练腹肌不会影响长高，肌肉增长是由于剧烈、大量、持续运动，使肌纤维不断的损伤、修复，肌纤维是由肌细胞构成，肌细胞属于稳定细胞即不可再生细胞，不会因为运动刺激损伤，会由于刺激变得肥大。影响人身高的因素有很多，比如饮食、睡眠、生长环境、心理因素等，跟遗传因素也有关系。最主要的原因是人的长骨，长骨两端称为干骺端，幼年时保留透明软骨成分称为骺软骨，骺软骨细胞不断分裂、增殖使长骨不断变长，这是人长高的主要原因。成年人的骺软骨骨化和正常骨干融为一体，所以成年人不会再长高。如果想长高就是在骺软骨没有骨化之前，保证良好饮食，充足营养以及各种膳食纤维的摄入和维生素的补充，以及健康绿色的生活环境，减轻心理、压力，适当运动都会促进人身体长高。

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