手腕扭到一用力或旋转就疼手腕扭了一用力或旋转就疼怎么办

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扭手腕的话，用力或者旋转都会有疼痛感。主要考虑以下处理方法：

1.拿刹车来说：可以用纸套固定手背，也可以戴护腕。

2.及时就医：如果休息期仍不好，需要去医院做核磁共振或其他手腕检查，防止手腕软组织损伤或韧带、关节盘损伤影响运动组织。

手腕疼痛可能是在扭动手腕的过程中扭伤了局部软组织，属于正常现象。在正常人的活动过程中，有可能轻微的外伤会导致局部软组织损伤，然后在做旋转或类似动作时出现疼痛。

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