乳房保健操分解动作乳房保健操
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大家好,今日小经来聊聊一篇关于乳房保健操分解动作，乳房保健操的文章,现在让我们往下看看吧！
1、双脚打开与肩同宽，双手合十。
2、双手合十尽量上举，直至伸直。
3、双手合十平胸，缓缓右推，至右肩。
4、分开合十，左右手心相对，与胸部平行。
5、右手向上向前伸直，手心向上，左手向左后伸直，手心向下
6、左右手随自然方向伸直，左下腰90度，眼盯右手方向。
7、两手弯曲，随右胸上下绕动。
8、左肩绕单肩向后。
9、右肩绕单肩向后，双肩交替往后绕。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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