吃脐橙有什么坏处吃脐橙有什么好处

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1、橙性微凉，味甘、酸 　　具有生津止渴，开胃下气的功效 　　主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。

2、 1. 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂 　　2. 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL）到体外 　　3. 经常食用橙子对预防胆囊疾病有效 　　4. 橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

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