苹果瘦肉汤的营养价值苹果瘦肉汤功效和做法

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于苹果瘦肉汤的营养价值，苹果瘦肉汤功效及做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 猪肉洗净，切成适中的块。在锅里煮适量的水。煮沸后，将瘦肉焯一会儿。去血，取出洗净备用。

2、 苹果1个洗净，去核去皮，切块，胡萝卜切块备用。

3、 大枣、杏仁、核桃洗净去皮去核备用。

4、 将苹果、胡萝卜和瘦肉放入锅中，加水。大火煮沸后，去除肉泡。转小火炖30分钟。

5、 加入泡好的银耳、大枣、核桃、杏仁，加少许盐，小火炖20分钟。

6、 关火晾凉。

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