面部按摩手法24步图解动态图面部按摩手法24步图解

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1、抚平额头线条，用双手的中指和无名指在额头上画一个圈，方向是向上向外，从额头中间开始，分别画到两边的太阳穴，然后用双手的食指按压太阳穴。重复20次。可以防止额头皱纹的出现。

2、双眼分开推，拇指按在太阳穴上，用食指第二节内侧分别推上下眼。上眼窝一次从眉间到眉间；下眼窝一次是从内眼角到外眼角。先上后下，一圈两次，共20次。可以消除眼睛疲劳，防止眼部皱纹，防止眼袋的出现，也有助于防止脸颊皮肤松弛。

3、推鼻翼，鼻子毛孔特别大，容易长黑点。用双手中指指向腹部，从鼻翼两侧推鼻唇沟，再沿鼻梁中心上下推双手中指，重复20次。它能使鼻腔呼吸顺畅，防止鼻子上出现黑斑。

4、擦嘴唇，用中指在嘴唇上画圈，然后从中间往嘴角轻轻擦。上唇从中间沟擦到嘴角，下唇从下颌中间擦到嘴角。擦至下唇外侧时，手指轻轻向上抬起。重复20次。这种方法可以防止嘴角皱纹和嘴角下垂。

5、轻拍脸颊，鼓起脸颊，双手轻轻拍打两侧脸颊，轻拍数次，直到脸颊微微发红。能让脸颊肌肉紧实，不易松弛。

6、轻轻擦脖子，抬起下巴，双手从下到上，从左到右，再从右到左，轻轻擦脖子。重复20次。可以预防因肌肉下垂导致的颈部皱纹和双下巴。

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