乒乓球拿拍手势图解说乒乓球拿拍手势图解

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1、直拍快攻握拍

2、1.拍摄前：用食指第二指节和拇指第一指节拍手。拇指和食指之间的距离要适中。

3、2.拍完：其他三指自然弯曲，中指第一指节贴在拍完的背面。

4、环形把手

5、1.拍前：拇指紧贴拍柄左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环紧紧握住拍柄。

6、2.拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节压在拍背中间。

7、直拍削球握拍法

8、1.拍摄前：拇指向手柄左侧紧紧弯曲，用力按压。

9、2.拍后：其他四指自然分开，握拍背部。

10、3.正手削球时，将前臂向后旋转，使球拍向后倾斜。反手削球时，拍后四指灵活晃动球拍，使手柄向下。

11、水平握法：

12、1.中指、无名指、小指自然握住手柄。

13、2.大拇指轻贴在球拍正面的中指上，食指自然伸直，斜放在球拍背面。

14、3.轻握时，虎口微贴球拍。深握时，虎口紧贴球拍。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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