高考期间限号吗高考期间

大家好，今日小科来聊聊一篇关于高考期间限号吗，高考期间的文章，现在让我们往下看看吧！

1、考生考前饮食不要因高考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致。

2、    考前宜喝白开水 咖啡会导致尿频    考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。

3、充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

4、    厌食宜用“羊吃草”法    考生如果考前压力大，产生厌食感，家长可以把每日三餐变成每日四餐、五餐，增加进餐的次数，采用“羊吃草”的吃法，在控制总量的前提下，多餐分吃，也同样可以摄取到考生一天所需的营养量。

5、    专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的临场发挥。

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