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1、 双手手掌间的相对摩擦
2、 双手掌心向下折叠，手指交叉，摩擦手指和手背；手位置交换
3、 握紧手指，相对摩擦指尖和指甲沟。
4、 一只手握住另一只手的拇指摩擦，然后交换。
5、 弯曲指关节，合拢后在对方手掌中旋转摩擦指尖，然后换边。
6、 一手搓手腕，然后交换。
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