游泳踩水图解视频游泳踩水图解

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于游泳踩水技巧图解视频，游泳踩水技巧图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 第一种：青蛙式

2、 1.蛙泳腿有节奏的向下踢腿，注意频率比平时略快。

3、 2.双手与腿的节奏保持一致，然后向外向内触水。注意一下！

4、 第二种：自行车型

5、 1.像蹬自行车一样，双脚依次向下蹬，频率比蛙泳略快。

6、 2.双手和腿的节奏保持一致，然后触水、或者！

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