2022年01月22日发布蚂蚁庄园锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗

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蚂蚁在庄园运动时出汗多，说明减肥效果好吗？这是3月28日支付宝蚂蚁庄园小班的问题。如果你回答正确，你可以得到一份180克的鸡宝宝饲料作为奖励。那我们就来看看今天的正确答案吧！

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蚂蚁庄园，3月28日，最新答案

1.蚂蚁庄园运动时大量出汗是否意味着减肥效果好？

不一定/也许

肯定是的

二、正确答案2021年3月28日

不一定/也许

三、答案分析

“排汗量”和“运动效果”的关系不显著。

影响排汗量的主要因素是温度，包括外界温度和体温(身体活动产生的热量)。夏天热的时候，在外面站一会儿就会出汗。气温高的时候，一点运动就能出很多汗。毕竟排汗的主要作用是调节体温，使其保持在正常范围内。

运动时人体新陈代谢加快(身体产生热量)，体温升高，体温的适度升高对运动非常有利(这就是我们需要热身的原因)，但体温过高就不行了。如果体温过高，身体会想尽办法将热量散发到体外，否则身体会“烧坏”，排汗是最重要的散热方式。

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